仕事の悩みがあるとき、公的な情報や相談先を知っておくと、少し安心できることがあります。
このページでは、仕事の不安やストレス、職場の人間関係、退職や異動、労働条件の悩みなどについて、参考にしやすい公的機関や相談先をまとめています。
「どこを見ればいいかわからない」
「自分の悩みに近い相談先を知りたい」
そんなときの参考としてご覧ください。
最新の受付時間や利用方法は、各公式サイトでご確認ください。
仕事の不安やつらさが強いとき
こころの耳
働く人向けのメンタルヘルス情報をまとめたサイトです。
仕事のストレス、不安、眠れない、気持ちが重いなど、心の負担が大きいときに参考にしやすい情報がそろっています。
セルフケアの考え方だけでなく、相談窓口への案内もあるので、まず最初の入口として見やすいサイトです。
相談先を探したいとき
こころの耳 相談窓口案内
「どこに相談すればいいのかわからない」ときに見やすい案内ページです。
電話・SNS・メールなど、相談方法ごとの窓口がまとまっていて、自分に合う相談手段を探しやすくなっています。
いきなり専門機関を探すのが不安なときにも、最初の一歩として使いやすいページです。
退職・異動・ハラスメント・労働条件の悩みがあるとき
総合労働相談コーナー
労働問題全般の相談窓口です。
解雇、雇止め、配置転換、賃金、労働条件、いじめ・嫌がらせ、パワハラなど、職場の幅広い悩みについて相談できます。
会社とのトラブルや制度面の不安があるときに、まず確認しやすい相談先です。
法律や制度の面でも確認したいとき
法テラス 労働に関するよくある相談
法的な観点から、労働トラブルの基本を確認したいときに見やすいページです。
賃金・退職金、退職・解雇、就業規則、休暇・休業、パワハラ・セクハラなど、よくあるテーマごとに整理されています。
会社との問題が少し大きくなってきたと感じるときの入口として参考にしやすいです。
今すぐ電話で相談先を探したいとき
こころの健康相談統一ダイヤル
心の健康について、どこに電話すればいいかわからないときの案内です。
電話をかけると、住んでいる地域の公的な相談機関につながる仕組みになっています。
まずは電話で話を聞いてほしいときや、地域の窓口を知りたいときの入口として使いやすいです。
相談しやすい電話窓口を探したいとき
まもろうよ こころ 電話相談窓口
心の悩みに関する電話相談窓口をまとめた案内ページです。
相談内容や状況に応じて複数の窓口が紹介されているので、自分に合う相談先を探したいときに使いやすいです。
今すぐ話を聞いてほしいときや、どの窓口がよいかわからないときの参考になります。
このページについて
このページは、仕事の悩みや職場の問題について、公的な情報や相談先を探しやすくするためにまとめたものです。
当サイトの記事は、仕事の悩みを整理し、考え方や行動のヒントをお伝えすることを目的としています。
個別の症状の診断、治療、法的判断を行うものではありません。
不安やつらさが強いとき、重要な判断が必要なときは、必要に応じて公的窓口や専門家への相談もご検討ください。